Nutrición fitness. La cocina Fit de Vikika

ISBN: 9788416002320
Páginas: 168
Formato: 17 × 24 cm
Publicación: 12/06/2015
IBIC: WBB; VFMD

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Temáticas

cocina
salud y bienestar

Nutrición fitness. La cocina Fit de Vikika

Vikika , Juan Jesús Esteban Peral

Colección Cocina, dietética y Nutrición

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¿Quieres cambiar tu cuerpo? ¿Mejorar tu estilo de vida? ¿Sentirte más guapa y activa? Si tu respuesta es afirmativa, tienes en tus manos la solución: Vikika Fitness te propone un plan de entrenamiento personal a base de: Fitness, nutrición y vida sana. Elige bien los ingredientes, remueve, cuece al gusto y sirve en su punto. ¿El resultado? El libro con las mejores recetas y los consejos más activos y saludables para una vida fit.

Sobre los autores

Vikika

Verónica Costa, más conocida en las redes sociales y en el mundo del fitness como Vikika, atleta y entrenadora personal, una joven emprendedora, que ha llevado su pasión de la vida sana y la cocina equilibrada a su profesión. Ella ha sido capaz de contagiar su pasión por el fitness a todos los públicos, mostrando todas las posibilidades para llevar este estilo de vida asequible para todo el mundo. Comenzó desde cero creando su propio blog personal, que a los pocos meses se convirtió en un referente en España. Es la fundadora de FitFoodMarket junto con Jesús, que además de socio es su compañero sentimental.

Juan Jesús Esteban Peral

Entrenador personal y entregado al fitness desde hace más de 20 años, podemos encontrarlo como @rachinguer en sus redes, donde comparte sus ejercicios de entrenamiento y su forma de vida fitness. Es un referente de un estilo de vida saludable. Cofundador de FitFoodMarket, el primer blog de recetas fitness en España y la primera plataforma online de asesoramiento personal.